“Vinterbadning flytter hjem på altanen og i haven”, skriver journalist Charlotte Branner fra Politiken i en stor billedeillustreret artikel i lørdags udgaven af avisen.
Læs den online eller køb papirudgaven lørdag d. 12. februar 2022.
Jeg arbejder for at adgang til koldt vand og efterfølgende varme (gerne i en sauna) er en menneskeret, fordi det hjælper både krop og psyke og vil kunne give mennesker et sundere og sjovere liv, hvor brug af medicin i mange henseender kan reduceres eller helt seponeres.
Mange vinterbadeklubber har lukket for tilgang af nye medlemmer, så det kan være svært at finde et sted at komme i det kolde vand.
For dagligt at kunne kuldetræne har jeg bygget mit eget overdækkede issvømmeranlæg lige udenfor min terrassedør.
Opskriften finder du er på hjemmesiden www.iceswimmer.com, så du kan lade dig inspirere til at selv at bygge et og kuldetræne så ofte du har lyst.
Find opskriften her: Byg dit eget issvømmeranlæg
Bliv en del af fællesskabet omkring koldt.
Meld dig ind i Facebookgruppen: “Os med issvømmeranlæg” og lad os inspirere hinanden.
Tak til Politiken og Charlotte Branner for at sætte fokus koldt vand og tak fordi du kigger med.
❤️- Fællesskab gennem isvand!
Mette BL Thomsen