26jan/17

Nu vil de 4 kvinder svømme stafet til VM

I forbindelse med afviklingen af motivationsforedraget: Fra vinterbader til VM i Sibirien d. 17.1.2017- lavede jeg et portræt af vinterbadeklubben: Hop i Fjorden og mødte på Lyshøj Broen ved Kolding Fjord ved samme lejlighed tilfældigt Lisbeth og Lisbeth – 2 af 4 skønne kvinder, der bader og svømmer sammen hele året.

De er ikke alle med vinterbadeklubben – men elsker det kolde vand alle fire.

Hør hvor meget energi det giver dem.

Tak til Lisbeth og Lisbeth – der efter denne videos tilblivelse har taget kontakt til mig og fortalt at de 4 gode veninder har planlagt at stille op til VM i vinter-is-svømning i Estland i marts 2018.

De vil svømme stafet!
Læs om VM i Estland i marts 2018 her
Se eksempler på et stafetløb fra VM i Lapland i Finland marts 2014:
4 x 25m fri  filmet langt fra
4 x 25 m fri filmet tæt på
4 x 25 m bryst

Læs de internationale regler som IWSA  bruger ved afvikling af et VM – her i pdf. udgave fra VM i Sibirien i marts 2016.
Og vær opmærksom på at begge køn skal være repræsenteret på et stafethold.

Kære alle fire skønne vintrebadende og svømmende kvinder fra Kolding – og jer andre der tager med til Tallinn og svømmer for oplevelsen og de rød-hvide farver –  jeg hepper  på jer hele vejen.

Tak fordi du kigger med.

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette

26jan/17

I Kolding hopper de i Fjorden – året rundt – nu vil de med til VM

Tirsdag d. 17. januar havde jeg fornøjelsen af at gæste vinterbadeklubben ”Hop i Fjorden” i Kolding for at holde motivationsforedraget: Fra vinterbader til VM i Sibirien.
På billedet ses t.v. formand Lars Rubusch byde velkommen.

En stor succes med 34 friske deltagere – der efter foredraget ALLE var enige om at de kunne svømme 25 m til et VM i issvømning.
Læs udtalelser fra deltagere her.

Ifølge aftale med formand Lars Rubusch, der startede klubben i 2014, mødtes vi inden foredraget på den flotte badebro Lyshøj Broen sammen med 5 andre glade vinterbadere fra klubben.

Mød dem her inden vi hopper i vandet sammen. 

Læs om vinterbadeklubben “Hop i Fjorden” i Kolding

www.hopifjorden.dk

 



Se dem gå i vandet
og hør hvordan det opleves at bade i vand omkring frysepunktet.

 

 

Hør formand Lars Rubusch fortælle om klubben mens vi er på vej til at møde kl. 6:10 holdet.

 

 

 

Vi er fremme og skal en tur i vandet med kl. 6:10 holdet. Se og hør hvor skønt det er.

 

 

 

Se interviewet: ”Tæt På – 18.1.17 – Issvømning” – lavet i forbindelse med foredraget af Henning Buch, TV producer for Kolding TV.

Som opfølgning på foredraget modtog jeg fra deltageren Jesper Hansen følgende mail:

Tak for et dejligt inspirerende foredrag her i Kolding. Det var skønt at høre din positive adgang til udfordringer. Vi er allerede nogle stykker der er helt klar på at følge dig til dørs og ”kæmpe” for fædreland, hæder og allermest for fornøjelsen i Tallinn 2018…

Og som initiativtager har tidligere konkurrencesvømmer Jesper Hansen oprettet facebookgruppen: ”Tallinn VM issvømning 2018 – Kolding fordi vi kan” med følgende vision:

Skal du med til Tallinn og deltage i VM i issvømning d.6/7-10/11/3 2018 så kig her.

Vi er en gruppe der målrettet skal i gang med at gøre os klar til at kunne deltage i dette VM. Målet er at sende et stærkt og sammentømret hold med fra Kolding og omegn. Vi deltager forhåbentlig i alt fra 25-50 m via en Kolding stafet og til kongedistancen på 450 m…

I den næste periode postes der her inspiration og meddelelser til de interesserede og når vi kommer frem til ultimo indkaldes til en lille samling og en snak om hvordan vi hjælper hinanden til at opnå og gennemføre denne fantastiske mulighed.

Er du lokal så meld dig ind i deres nye facebookgruppe her – jeg kan fortælle dig at de allerede er ved at knytte en træner til de udøvende svømmere: Tallinn VM Issvømning 2018 – Kolding



Nu skal vi sammen til VM Estland i marts 2018 – sammen med alle de andre friske danskere der også skal med.

Tak fordi du kigger med her på siden og tusind tak til ALLE i Kolding.

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette

16jan/17

Bevæg dig for livet – Issvømning

 

Under titlen: “Issvømning – Danmarks Nye Nationalsport” (IDNN)  er projektet i 2017 blevet udvalgt af Startblokken – Bevæg Dig For Livet mhp. foreningsudvikling og det at kunne bidrage til 25-50-75 visionen, hvor målsætningen er at 600.000 flere danskere i år 2025 skal dyrke idræt og være aktive – svarende til 75 procent af befolkningen.
50 procent skal dyrke idræt i en forening.

Mange af de idrætsaktive drømmer jeg om skal svømme i koldt vand!

Samarbejde:
Iceswimmer.com arbejder således sammen med TrygFonden, Nordea-fonden  DIF og DGI omkring udbredelsen af issvømning i Danmark –  med opbakning fra Christiansborg og H.K.H. Kronprins Frederik.

Sundhed:
Mere end 55.000 danskere  kan ikke tage fejl – ophold i koldt vand er helsebringende, sjovt, sundt og det fremmer fællesskabsfølelsen.

Nytænkning:
Under sloganet: “Issvømning – Danmarks Nye Nationalsport” arbejder Iceswimmer.com og teamet bag initiativet for, at: “Det at dyrke vinterbadning og issvømning” bliver en central del af den danske kultur og noget enhver dansker kender til og har mulighed for.

Målet er:

  • at få flere til at dyrke udendørssport om vinteren
  • at ALLE danskere skal have muligheden for at bade og svømme koldt og efterfølgende kunne få varmen
  • at vinterbadere og issvømmere organiserer sig i nye Vinterbader- og Issvømmerforeninger
  • at  allerede etablerede vinterbaderklubber, kommende vinterbader- og Issvømmerforeninger og andre interesserede indenfor issvømmersporten tegner medlemskaber af DGI og
  • at få skabt en vinterbade- og svømmekultur, så de danske havne, kyster, søer og grusgrave bruges året rundtpå nye spændende måder
  • at bidrage til et sundhedskoncept, hvor målet er at vise, at ophold i koldt vand afhjælper og forebygger depression og  andre kroniske lidelser

Målgrupper:
Unge som gamle, syge som raske, tykke som tynde – kort sagt ALLE der vil fremme livsglæden og styrke krop og sind på nye sjove måder.

Her tænker jeg på: vinterbadere i etablerede klubber, dem på ventelisten til vinterbadeklubberne, indendørs-svømmere i klubber, åbent-vand-svømmere, triatleter, livreddere, folk med tilknytning til vandaktiviteter, skolebørn, børn og unge i klubber, veteraner, deprimerede, skleroseramte, kronikere og interesserede, der lader sig inspirere til at prøve kræfter med det kolde vand.

Kerneopgaven:
I tråd med 25-50-75 visionen er kerneopgaverne for projektet: “Issvømning – Danmarks Nye Nationalsport”:

  • at danskere oplyses om, at mødet med koldt vand er helsebringende og vil kunne give mange mennesker et sundere og gladere liv
  • at fleste mulige introduceres til det kolde vand, med det sigte at bevæge sig i det og lære at svømme
  • at udøveren rustes til at kunne konkurrere i nationale og internationale stævner (IWSA og IISA)
  • at issvømning defineres som en sportsgren i Danmark
  • at der udvikles et fælles medlemsskab mellem DGI og DIF kaldet DGIF blandt andet indeholdende en sikkerhedspakke med sikkerudstyr, kurser og stævner.

Visionen:
Visionen er at Danmark bliver Nordens førerende issvømmernation med flest mulige aktive, hvor vi danner skole for andre nordiske lande. Ligeledes skal Danmark deltage med et bred udsnit af danskere på alle niveauer og blande os i toppe til både VM og OL – når der afvikles stævner.

Danmark stiller med et dansk hold på mindst 100 deltagere til VM i Estland i marts 2018 i IWSA- regi, hvor alle deltagere svømmer mindst 25 m,  mindst 10 danske svømmere skal svømme 450 m, og mindst 2 af dem er mænd.

Danmark skal på sigt afvikle danske mesterskaber i vinter-is-svømning og der skal bygges træningsfaciliteter udendørs rundt om i Danmark. Her arbejder jeg på at der opføres et vinterbade- og issvømmeranlæg i Svogerslev Grusgrav med opbakning af Roskilde Kommune og Naturstyrelsen.

Idéen i praksis:
Nye Vinterbader- og Issvømmerforeninger skal bygges op i følge folkeoplysningsloven og bestyrelserne, sørger for at søge økonomiske midler i kommunerne, ved fonde og hos lokale sponsorer til køb af mobile saunaer.
Se mere på www.mobiba.dktransportable sibiriske teltsaunaer, der let sættes op og tages ned igen efter brug. Andre saunaløsninger er naturligvis også en mulighed og del af projektet. Her udarbejdes en liste.
Der skal også arbejdes på, at åbentvand- og issvømmere lettere kan knytte sig til etablerede svømmeklubber, der også kan tilbyde issvømning.
Der skal ligeledes indgå sikkerhedsudstyr til de udøvende og foreningerne i form af havtasker, vandtætte mobilcovers, dryrobes, redningskranse og hjertestartere. Relevante og nye kurser i svømning, issvømning, førstehjælp og  livredning, samt tilbud om træningslejre i kolds-vands-svømning frem mod næste VM er også tænkt ind i projektet.

Personligt vil jeg gerne rundt og holde motiovationsforedraget: Fra vinterbader til VM i Sibirien, der handler om at turde leve livet med livsnerve og sætte sig spændende mål og nå dem – hvor et af målene kunne være,at tage med til VM i vinter-is-svømning i Estland i marts 2018. Heri kan indgå en workshop i det kolde vand.

Se video om projektet 

Værdier:
Værdierne i projektet og i foreningerne bygger på:

  • Sikkerhed
  • Fællesskab
  • Sundhed
  • Samarbejde
  • Glæde
  • Individuelle og fælles mål
  • Personlig udvikling og det at flytte grænser
  • Gensidighed
  • Frivillighed

Midler – hvor vinterbadning og issvømning kan udøves:

  • Vinterbadeklubber
  • Havne
  • Kyster
  • Grusgrave
  • Søer
  • Moser

Hertil skal der laves et overblik over hvilke af de ovennævnte steder, der kan bruges, og der skal udarbejdes skemaer til download i, hvorledes der kan søges om tilladelser til anvendelse.

Her er det værd at bemærk,e at det er tilladt at bade i alle statslige-, kommunale- og kirkelige søer, med mindre, der er udstukket et direkte forbud (fx. pga forurening eller fredning).

Ligeledes er drømmen, at vi kan etablere permanente træningssteder med 25 m baner rundt om i Danmark.

Statement:

  • Jo koldere element, der konkurreres i – des varmere venskaber knyttes
  • Issvømning fremmer den nationale og internationale fællesskabsfølelse
  • ALLE kan lære at svømme 25 m og deltage i et VM i vinter-is-svømning

Vi er så småt i gang:
Som den første har Dorte Lyager startet Hjørring Vinterbader- og Issvømmerforening HVIF. I Roskilde starter vi Roskilde Issvømmerforening RISF efter samme koncept.

Du kan gøre en forskel:
Knyt dig til projektet: “Issvømning – Danmarks Nye Nationalsport”
Der er brug for ALLE, der har lyst til at give en hånd med.
Og projektet har brug for økonomiske midler.
ALLE bidrag er velkomne – tip mig gerne om fonde og sponsorer.

Støt projektet:
Skriv til:  mette@iceswimmer.com
Ring: +45 40 37 33 21

 – Fællesskab gennem isvand!
Teamet bag projektet og
Issvømmer Mette BL Thomsen

 

 

06jan/17

3 danske kvinder har gennemført 1000 m til VM i issvømning i Tyskland

Det er lykkedes både Nadja Joy, Sinne Lundgaard Rasmussen og Rikke Danielsen af svømme 1000 m i dag fredag d. 6. januar.
KÆMPE KÆMPE STORT TILLYKKE – I viser danskerne vejen!!!

I skrivende stund har jeg ikke sluttiderne – men de kommer.
Tillægs notat efter stævnet skrevet d. 17/1 2017:
Se resultatlisten for 1000 m til VM her.
Se resultatlisten  side 1 af 2 for De Åbne Tyske Mesterskaber her 
Se resultatlisten side 2 af 2 for De Åbne Tyske Mesterskaber her

Læs om både VM og De Åbne Tyske Mesterskaber – i indlægget fra den 5. januar.

I morgen skal de i vandet igen – og du kan stadig se det livestreamet

❤ Mette

05jan/17

Seje danskere tager til Tyskland og svømmer fra 25 til 1000 m i isvand

For 2. gang i verdenshistorien blive der i IISA-regi afholdt VM i 1000 m issvømning – og i år er der dansk deltagelse med hele tre seje kvinder: Nadja Joy Tømmesen, Sinne Lundgaard Rasmussen og  Rikke Danielsen.

Stævnet afvikles fredag den 6. januar i Tyskland  i Burghausen i forbindelse med afviklingen af det Tyske Åbne Mesterskab d. 7. & 8. januar.  Se programmet her

De tre seje danske kvinder har trænet sig op til at svømme 1000 m og jeg ønsker dem på egne og Danmarks vegne al  mulig held og lykke. Danmark kan være stolte af jer!!!

Og samme held og lykke ønskes Morten Vogelius og Peter Johansen, der også svømmer koldt i Tyskland – men først skal i vandet i weekenden og dermed “kun” deltager i Det Tyske Åbne Mesterskab.

Morten Vogelius dettog i VM i issvømning i IWSA-regi i Sibirien i marts i 2016 – og blev så bidt af issvømningen, at han lige siden målrettet har træet frem mod det Tyske Åbne Mesterskab sammen med Nadja Joy.
I Sibirien svømmede Morten Vogelius hele 200 m og stiller i Tyskland op i 500 m og skal svømme søndag.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Peter Johansen har også lige taget hul på issvømme-karrieren og har netop svømmet 450 m og 1000 m til Svømmestævnet  The Big Chill Swim i England i dec 2016. Peter Johansen stiller op i 1000 m – som også tilbydes som en af disciplinerne i Det Tyske Åben Mesterskab. Peter svømmer lørdag d. 7. januar.

Kære ALLE danske issvømmere – I VISER VEJEN!!!

Alle svømmeløbene kan ses livestreamet her

❤ Mette

31dec/16

Issvømning – Danmarks Nye Nationalsport (IDNN)

Alle danskere skal have mulighenden for at kunne svømme koldt og bruge de danske kyster året rundt. Og drømmen kommer tættere på.

På opfordring fra Peter Holmen, Direktør for DGI Midt- og Vestsjælland samt Idrætskonsulent for svømning – Susanne Wærnskjold Rosenørn Kaavé har jeg med titlen: “Issvømning – Danmarks Nye Nationalsport”  (IDNN) ansøgt Startblokken om at give liv til issvømning og foreningsudvikling i Danmark.

Projektet er blevet udvalgt!!! – og initiativtagerene bag de 9 udvalgte projekter for 2017 mødtes første gang d. 7. januar 2017. Vi mødes alt 4 gange frem til okt. 2017.
Hvert projekt tildeles 10 konsulenttimer og hver 10.000 kr.

Læs ansøgnings vilkårene her: Startblokken

Hør om  issvømme-idéerne for Danmark på en video jeg lavede i dec.  2016

Nye nationale mål er sat:
600.000 flere danskere skal dyrke idræt i 2025. Det er et af målene for den hidtil største partnerskabsaftale i dansk idræts historie, som blev offentliggjort d. 24. maj 2015.
Nordea-fonden, TrygFonden, DIF og DGI investerer tilsammen 100 millioner kroner i projektet de kommende tre år.

Læs hele pressemeddelelsen her

På gensyn på land og i det kolde vand i 2017 ❤ Mette

 

 

10dec/16

www.katoni.dk – sætter fokus på det kolde vand

Det er med stor fornøjelse at Iceswimmer.com og jeg er i dialog med graphic designer Frederik Drost fra Katoni ApS.

Frederik har nemlig sat sig for at blive vinterbader og måske også issvømmer – og Frederik gør tingene grundigt.

Han har simpelthen udarbejdet et anbefalelsesværdig værk om vinterbadning og fordelene ved det kolde gys.

Frederik Drost holder til i Århus og vil på egen krop mærke hvad det giver ham at hoppe i vandet henover vinteren. Jeg har fået fornøjelsen af at coache ham til også at turde tage armtag i det kolde smukke vand.

Min drøm er at Frederik Drost tager med det danske VM hold til VM i vinter-is-svømning i Estland i marts 2018

Læs folder: Fordele ved det kolde gys

Læs artiklen: Det kolde gys – Alle fordele ved vinterbadning

 

Du kan kontakte os her:

Frederik Drost
Tlf. (+45) 27 84 28 48
Mail: frederik@katoni.dk
www.katoni.dk

Issvømmer Mette BL Thomsen
Tlf. (+45) 40 37 33 21
Mail: mette@iceswimmer.com
www.iceswimmer.com

 

 

30nov/16

Tak fra Ole Olsen

Ole Olsen skriver tak – men det er sørme mig der takker.
Se hvad Ole netop har tilsendt mig:
Foredrag i Eventysport i Roskilde

Listen over hvor sundt det er at vinterbade er lang, men alligevel er det for mange et stort skridt at tage sådan at hoppe i det kolde vand. Endnu større er overvejelserne i også at turde svømme i det.
I Roskilde vinterbaders omklædningsrum så jeg et opslag vedr. et foredrag om VM i issvømning i Rusland 2016 af Mette Thomsen. Det måtte jeg da tilmelde mig tænkte jeg!
Jeg startede som vinterbader i december 2015. Det var et fantastisk godt valg jeg traf. Her blev jeg også tilskuer til issvømmernes aktiviteter. Det blev det som overbeviste mig om, at det er muligt at svømme i det kolde vand, og jeg har fundet stor glæde i dette. Derfor var det med stor interesse og forhåbning om mere viden, at jeg tilmeldte mig foredraget.
Mine forventninger om større viden til issvømning blev rigt honoreret i det 2 timer lange foredrag.
Foredraget var godt illustreret med billeder, video og enterview. Jeg forstod at optagelserne overvejende var optaget på Mette’s smartphone. Rigtig gode billeder! Utroligt hvad man kan med en smartphone!
Indledningen omhandlede først og fremmest om Mette’s baggrund, og alt det som gik forud for VM. Den viden og træning som man må besidde, for at kunne stille op til VM for issvømmer. Herefter fulgte oplysninger om hvordan VM blev afviklet:
Et snelandskab med en frossen flod, hvor der i isen var udskåret et ”svømmebassin” dannede rammen om VM i issvømning. Opvarmede telte og saunatelte var slået op på stadiet. Jeg fornemmede en god stemning og et godt fællesskab blandt VM deltagerne, og hvor man også knyttede venskaber.
Vi så hvordan isstykker blev fisket op, så vandet var sikkert og klar til svømning. Regler og
procedure omkring arrangementet blev gennemgået.
Afslutningsvis blev der gennemgået det udstyr, som er obligatorisk til VM. Der var også nogle gode råd om sikkerhedsudstyr, som man kan bruge i den daglige træning, noget som var nyt for mig.
Foredraget gav stof til eftertanke i det at flytte grænser, og sætte sig nye mål som man måske ikke tidligere forestellede opnåeligt.
Som pioner inden for dansk issvømning har Mette ønske om, at vi bliver et rigtigt stort danskerhold til næste VM i Tallin 2018.
Uanset om man har tanker om, at starte issvømning eller flytte grænser på andre områder, så synes jeg at foredraget var både meget underholdende og inspirerende. Til dig kan jeg kun anbefale, at tilmelde dig næste foredrag.
Tak til Mette for et rigtig godt foredrag!

Ole Olsen, Roskilde

20okt/16

Historien om bænken på bunden af Roskilde Havn

På en af mine svømmetrænings ture frem mod næste VM i vinter-is-svømning så jeg en bænk på bunden af Roskilde Havn.
På videoen kan du se hvordan det lykkedes at få bænken op. 17-10-2016-historien-om-baenken-paa-bunden-af-roskilde-havn

Tak til Roskilde Vinterbadere for lån af stige,  Vikingeskibsmuseet for samarbejde og journalist Jan Partoft fra Roskilde Avis for at skrive historien om bænken.
Historien med billeder er bragt i Roskilde Avis i uge 43. Se artiklen  fra avisen her.
Læs artiklen online her ❤ Mette

1. uge efter
Efter denne videooptagelse d. 17. okt. 2016 er der gået en uge og bænken er blevet smukkere end nogensinde før. Den er et besøg værd. Kig selv
20161023_084356

 

 

 

 

 

20161023_084416

 

 

 

 

 

20161023_084457