20feb/18

Bliv kendt for støtten – bliv medsponsor for landsholdet

Vær på forkant. Bliv kendt for støtten til Danmarks nye trend. En sportsgren der giver rigtig mange mennesker et sjovere og sundere liv.

Issvømning – Danmarks nye nationalsport!

Tusind tak til følgende sponsorer:

Indsamlingen: “Sæt hue på en dansker – og en der hepper til  VM i issvømning” er i fuld gang.
Vi samler ind til 100 huer med dannebro – så alle danske issvømmere – 87 i alt – og dem der hepper kan ses med i rød hvide farver.
Pris kr. 50 pr hue.

Betal på Mobile Pay: 71 78 77 30 – eller Danske Bank: Reg. nr. 9570, kontonr: 12196210
Doner 1, 2 eller flere huer til det danske landshold.
Skriv dit navn, beløb og “hue som afsender.

Tusinde tak til følgende der har givet et beløb til huer:

Katja Johansen,  …. her kommer dit navn

www.chrisriansminde.dk 

– der har sponsoreret kr. 5000 til huer


www.skisport.dk

– der har solgt de 100 huerne for en stk. pris på kr. 120 mod vanlig pris på kr. 235
Samlet pris kr. 12.ooo

Indsamlingen til 100 danske flag er i fuld gang:
Betal på Mobile Pay: 71 78 77 30 – køb 1, 2 eller 3 flag for 8, 16 eller 24 kr.
Skriv dit navn, beløb og “flag” som afsender.  

Tusinde tak til følgende der har købt flag:

Irene Hansen,  Vibeke Degn, Tina Isen, Sisse Pedersen,  Mette BL Thomsen,  Susanne Bøttcher, Peter Johansen – Boozer Mobildiskotek, Birthe Lund, Hans Baumeler, Anni Bayer, Lars og Lisbeth Terkelsen, Nikolaj Knudsen Lindelykke, Grethe Birkedal Rasmussen, Gulio Villa, Karin Andersen,  Kirsten Astrup, Inger Baggesen, Pia & Per Andersen, Anne Wangaa, Per Schilling, Team Svanemosen, Malene Mørkeberg Nielsen, Line, Lene Nørmølle, Franciska Vesterholm, Linda og Dennis Christensen, …. her kommer dit navn

Se hele sponsorlisten her

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette

 

06feb/18

Det går forrygende med at samle penge til det danske landshold

Kære seje issvømmere på vej til VM i Estland !

Hotel Christiansminde i Svendborg har sponsoreret kroner kr. 5000. 

Fantastisk flot og 1000 tak!
Vi fortsætter indsamlingen!!!

Alle danskere skal vi klædes på med en “danskerhuen” – hvis de har lyst.
For at ALLE 100 kan iklædes en hue magler vi stadig kr. 7000

Og hvis vi får rigtig mange penge kan vi igangsætte flere indkøb.
Det kunne være håndklæder, badekåber mv.

Her er info vedr. kontonummer
Betal via Mobile Pay på 71 78 77 30 eller sæt pengene ind på en lukket konto til:  “Danmark til VM 2018”
CVR-nummer: 38446649
Danske Bank: Reg. nr. 9570, kontonr: 12196210

Kontonummeret er også annonceret på Bliv sponsor for VM holder 2018

Kopier gerne teksten på siden” Bliv sponsor for VM holdet 2018″ – og hjælp indsamlingen på vej. Brug dit netværk!

Se hvem der allerede har givet forskellige sponsorater: Sponsorer til VM 2018

Planen er at vi i fremtiden skal have et fond, hvor de danske virksomheder og andre interesserede kan indbetale penge. Således at vi får økonomi til at udvikle sporten i Danmark og hjælpe ikke økonomisk velstillede danskere til at deltage i fremtidige VM i issvømning.

Så lad os hjælpe hinanden med at samle rigtig mange penge ind, og sørge for at Danmark står i front nationalt og internationalt – og viser vejen når det gælder om gode ideer, sammenhold og fællesskab og det at stå sammen og hjælpe hinanden til positive oplevelser i det kolde vand.
1000 tak for indsatsen til ALLE der hjælper med til at dette projekt både er og bliver en fantastisk succes.

Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer!

– Fællesskab gennem isvand!
Mette

06feb/18

Bliv issvømmer for en dag – træn med VM holdet d. 11/2 & 24/2 kl. 11-14

Du kan stadig nå at træne dig op til VM i Estland d. 6.-10. marts 2018 – eller bare blive issvømmer for en dag.

Begge dage træner vi ved Himmelsøen i Darup. Pris kr. 50 hvis du ikke er medlem. Du kan prøve det en gang – inden du melder dig ind i Roskilde Issvømmer Forening – RISF.
Læs om foreningen og indmeldelse på www.risf.dk 

Klik på link og læs mere:

Søndag d. 11/2 kl. 11-14 – træn med i Roskilde Issvømmer Forening – RISF og deltagere fra VM holdet.

Lørdag d. 24/2 kl. 11-14 – træn med i Roskilde Issvømmer Forening – RISF og deltagere fra VM holdet.

Vel mødt og på gensyn

Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer!

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette og bestyrelsen i RISF

31jan/18

Issvømning – Anders Lund Madsen, Radio24syv, DR og TV 2 Lorry mf.

Mere issvømning!
 
Radio24syv torsdag d. 1/2 2018 kl. 17.30
Tak til Anders Lund Madsen og Radio24syv der i et radiointerview hører om issvømning.
I alt 10 minutter hvor jeg fortæller om:
  • glæden ved at deltage i VM
  • om målet at samle et dansk hold på 100 til næste VM 
  • om arbejdet med udbredelsen af kendskabet til issvømning i Danmark

Rigtig god fornøjelse og tak til ALLE der bidrager til dette projekt.

 

Hør interviewet herunder:

< /div>

(Hør  Anders Lund Madsen direkte i podcasts program  kaldet Fedeabes Fyraften d. 1. februar Spol hen til 36:15)
DR vejret onsdag d. 31/1 2018 kl.18:54
Tak til Anders Sandfær Lysholm, videojournalist, DR Vejret og issvømmerne fra Kolding, der gerne ville være med til at lave udsendelsen. Vi ses til VM!
<
/div>
(Se det direkte på DR: spol hen til 2:35)
TV2 Lorry lørdag d. 27/1 2018 – issvømmertræning for VM deltagere i Tisvilde
Tak til TV2 Lorry og fotograf Emil Enemark Sørensen.
Tak fordi du kigger med.
Hold dig opdateret her på på www.iceswimmer.com
– Fællesskab gennem isvand! Mette
29jan/18

DR – lev nu: Det kolde gys stresser kroppen – på en sund måde

Kilde: DR LEV KROP
AF KASPER DUNCAN GRAM OG FOTO: SIMON BORUP
28. JAN. 2018 KL. 14.35

Følg link til artikel og video her:  Det holder gys stresser kroppen på en sund måde

Kopi af teksten fra artiklen
Forskere vil undersøge, om vinterbadning hjælper mod overvægt og sukkersyge.

Et stigende antal danskere springer i bølgen blå året rundt.

Nu håber forskere at afdække, hvor sund folkesporten med omkring 40.000 registrerede medlemmer i virkeligheden er.

– Vinterbadning er ret interessant i forhold til forskning i overvægt og type2 diabetes, forklarer Susanna Søberg, som er ph.d.-studerende ved Center For Aktiv Sundhed på Rigshospitalet.

LÆS OGSÅ:
Kuldechok: Vinterbadning bliver mere og mere udbredt

Når vandtemperaturen nærmer sig frysepunktet, giver vinterbadning et kuldechok, som både betyder glædesrus og stress for kroppen.

– Det er dejligt, at det hele begynder at pumpe rundt i kroppen. Så selv om jeg ikke har sovet så godt i nat, så er jeg bare på nu, siger Vita Larsen fra Roskilde Vikinge Vinterbadere efter en dukkert ved vinterbadefestivalen i Skagen.

Bad sammen med andre
Selv om det lyder usundt at påføre sig selv stress, så kan det have en positiv effekt på sigt, forklarer Susanna Søberg.

– Det her stressrespons er ikke nødvendigvis særlig sundt, det kan faktisk godt være farligt. Men et studie tyder på, at det oxidative stress faktisk er lavere efter en vinterbadesæson, og at ens antioxidanter faktisk er højere igen. Det er som om, at kroppen kan finde ud af at restituere og finde en balance.

Vinterbadning har også en målbar effekt på forbrændingen af kroppens brune fedt, fortæller hun.

LÆS OGSÅ:
Vinterbadning: ‘Det føles som en million nåle mod kroppen’

Skulle man få lyst til at prøve vinterbadning, opfordrer Susanna Søberg til, at man følges med andre.

– Når vi rammer vandet, begynder vi at hyperventilere. Og blodet strømmer faktisk væk fra hjernen, så man kan godt besvime, hvis man går for hurtigt ned i vandet. Så det er ret vigtigt, at man overholder de sikre baderegler og følges med nogle andre, understreger hun.

Et stigende antal danskere springer i bølgen blå året rundt.

Nu håber forskere at afdække, hvor sund folkesporten med omkring 40.000 registrerede medlemmer i virkeligheden er.

– Vinterbadning er ret interessant i forhold til forskning i overvægt og type2 diabetes, forklarer Susanna Søberg, som er ph.d.-studerende ved Center For Aktiv Sundhed på Rigshospitalet.

LÆS OGSÅ:
Kuldechok: Vinterbadning bliver mere og mere udbredt

Når vandtemperaturen nærmer sig frysepunktet, giver vinterbadning et kuldechok, som både betyder glædesrus og stress for kroppen.

– Det er dejligt, at det hele begynder at pumpe rundt i kroppen. Så selv om jeg ikke har sovet så godt i nat, så er jeg bare på nu, siger Vita Larsen fra Roskilde Vikinge Vinterbadere efter en dukkert ved vinterbadefestivalen i Skagen.

Bad sammen med andre
Selv om det lyder usundt at påføre sig selv stress, så kan det have en positiv effekt på sigt, forklarer Susanna Søberg.

– Det her stressrespons er ikke nødvendigvis særlig sundt, det kan faktisk godt være farligt. Men et studie tyder på, at det oxidative stress faktisk er lavere efter en vinterbadesæson, og at ens antioxidanter faktisk er højere igen. Det er som om, at kroppen kan finde ud af at restituere og finde en balance.

Vinterbadning har også en målbar effekt på forbrændingen af kroppens brune fedt, fortæller hun.

LÆS OGSÅ:
Vinterbadning: ‘Det føles som en million nåle mod kroppen’

Skulle man få lyst til at prøve vinterbadning, opfordrer Susanna Søberg til, at man følges med andre.

– Når vi rammer vandet, begynder vi at hyperventilere. Og blodet strømmer faktisk væk fra hjernen, så man kan godt besvime, hvis man går for hurtigt ned i vandet. Så det er ret vigtigt, at man overholder de sikre baderegler og følges med nogle andre, understreger hun.

26jan/18

Husk sikkerhed frem for mål og præstation! Dagbladet skriver om VM

2018-01-26 Dagbladet online skriver om VM og det dansk deltagelse
Tak til journalist Mariann Sofiasdottir

Kommentar til artiklen:
Jeg vil lige nævne at enhver det skal svømme i koldt vand/isvand og deltage i et stævne SKAL være fortrolig med det kolde element og have trænet forsvarligt i det.
Det handler om træning, kulde tilvænning og viden om det som sker når koppen skal opholde sig i- og tillige arbejde i – det kolde vand.
Er du i tvivl – så få tjekket dit helbred og gå ikke i koldt vand påvirket af alkohol eller hvis du er syg, udmattet eller på anden måde at dårlig.
Husk sikkerhed frem for mål og præstation! 

Herudover er det rigtigt at du kan deltage i et VM i issvømning, hvis du kan opholde dig i koldt vand i et minut og samtidig kan svømme 25 m svarende til distancen i en almindelig svømmehal. 25 m er det korteste distance til VM – og du kan ovenikøbet svømme med og uden tidtagning . ❤ Mette

Læs artiklen “Issvømmere søges til dansk VM-hold”

25jan/18

Hellerup vil høre om issvømning – ta’ med og lyt

Drømme skal indfries og livet levet med livnerve

Du kan godt nå at træne dig op til VM i Estland d. 6.-10. marts 2018.

Så er du på de kanter og har lyst til at høre issvømning og dine muligheder for at deltage i et VM – så tag med til foredraget fra “Vinterbader til VM i Sibirien”.

Foredraget afholdes i Hellerup Roklub tirsdag d. 30/1 2018 kl. 19-21 – adressen er Strandparkvej 44, 2900 Hellerup.

Foredraget er GRATIS for Roklubbens medlemmer – men alle må gerne være med mod et lille beløb.
Tilmelding nødvending.
Skriv til:  Birgit Lyngbye Pedersen
badstue@hellerup-rokub.dk

Jeg glæder mig til en stemningsfuld og herlig aften
Vi ses  Mette