Danmark til VM – vi gør det igen. Issvømning i Slovenien 2020. Sidste nyt fra Iceswimmer.com – også når det handler om at booke livsstils- og motivationsforedraget: “Fra vinterbader til VM i Sibirien”
Danmark skal stille med et stort dansk landshold til næste VM i issvømning den 3.- 9. februar 2020 i Slovenien. Sikkerheden for danske issvømmere skal i højsæde og vi skal være fælles om at lave nye issvømmerfællesskaber rundt om i Danmark, så det bli’r trygt, sjovt, sikkert og udfordrende at svømmetræne. Vil du være med i et sponsorudvalg og/eller arbejde for at lave en træningslejr.
Kig med og tag kontakt.
❤- Fællesskab gennem isvand! Mette
Jeg mener at det er en menneskeret at have adgang til koldt vand og efterfølgende at kunne få varmen i en sauna. De danske nedlagte grusgrave skal anvendes på nye spændende måder rundt om i hele Danmark og Roskilde skal gå forrest. Jeg har været med til at søsætte projektet Trail & Wave – room for connection og allerede i foråret 2017 skrevet til Lokale og Anlægsfonden LOA i håbet om at de ser muligheder i de visionære tanker. LOA er positivt stemt og den 2. april 2019 var de med ude og se Lynghøjsøerne ved Svogerslev, hvor det er planen at den ene af de tre søer skal huse et helårs aktivitetscenter med social økonomisk café, omklædning, sauna, mødelokale og et helårs svømmeanlæg, der skal kunne holdes frostfrit om vinteren. Masser af brugergrupper skal kunne anvende området på forskellige måder. Der er allerede planlagt avancerede mountainbikespor og personligt drømmer jeg om en oplevelses sti med etableringen af ti aktivitetsstationer der skal kunne anvendes på tre forskellige niveauer.
Nu trækker vi i arbejdstøjet og næste skridt bliver at styregruppen mødes hvorefter alle brugergrupper skal tages med på råd. Se med på videoen og følg processen fra idé til virkelighed på www.iceswimmer.com
Læs om alle de andre spændende issvømmerstævner rundt om i verden. Se konkurrencekalenderen her på www.iceswimmer.com og læs under de to forskellige forbund IWSA og IISA.
Rigtig god fornøjelse. ❤ – Fællesskab gennem isvand! Mette
Issømmer Jesper Buch fra svømmefællesksabet “Føns Havbane” skriver:
Hej Mette
Så afholdes der Viking Swim i Fredericia d. 19. januar – del gerne eventet:
Hør hvad Jesper Buch og Thomas tænke om at konkurrere i det kolde vand efter foredraget: Fra vinterbader til VM i Sibirien” afviklet i Nørre Åby d. 16/3 2017
Ophold i koldt vand er helsebringende
Ophold i koldt vand er wellness for både krop og sjæl. Man bliver glad, får mere energi, bliver bedre til at håndterer svære situationer, styrker sit kredsløb, nedsætter brugen af smertestillende medicin og ydermere bliver man en del af et fællesskab, når der handler om at finde modet til at komme i det kolde vand.
Depression, angst og sclerose kan afhjælpes med koldt vand
Det har længe været min opfattelse at ophold i koldt vand ikke alene afhjælper depressioner. Det kolde vand styrker også evnen til at overkomme angst, og jeg tror på at mennesker med sklerose også kan få gavn af det kolde vand.
Spændende samarbejde
I samarbejde med Franciska Vesterholm, der selv har fået konstateret sclerose, er vi kommet på idéen om at tilbyde vinterbadning som en af de workshops der tilbydes til Scleroseforeningens Camp Træning “Ud af komfortzonen – ind i kroppen” i Dronningens Ferieby d. 2.-4. november 2018. PS. Det er ikke længere muligt at tilmelde sig Campen. Du kan læse mere om hele Campen her
Se video om idéen
Lidt om selv workshoppen
Workshoppen “Elsk det kolde vand” er blevet et tilløbsstykke.
Der er 32 tilmeldte og vi har været så heldige at få lov til at låne saunaen tilhørende Vinterbaderne i Grenaa. Tusind tak for det.
Du kan læse om deres forening her: www.vinterbaderneigrenaa.dk
Workshoppen “Elsk det kolde vand” er skemalagt lørdag d. 3. november fra kl. 11.00-12.30 og den afvikles i to hold. Dem der ikke selv er i vandet, eller skal i vandet, er meget velkomne til at komme og heppe på de andre.
Hold A fra 11.00-11.45
Hold B fra 11.45-12.30
Se introduktionsvideo
Her følger en introduktionsvideo, som jeg vil anbefalde dig at se inden du møder op.
Jeg gennemgår det udstyr du skal have med. Tillige får du en instruktion i hvordan du mestrer at komme i det kolde vand. Og sluttelig fortæller Henriette, der selv har sclerose, hvordan hun får flere succesoplevelser, da hun er ude og prøve kræfter med det kolde vand til Roskilde Issvømmer Forenings sidste træning d. 21. oktober i år.
Jeg glæder mig super meget til at møde dig.
Ring eller skriv hvis der er noget du er i tvivl om inden.
De bedste hilsner og på gensyn Mette BL Thomsen
❤ – Fællesskab gennem isvand!
Tusind tak til DGI journalist Anders Korsager Nielsen for samarbejdet omkring artiklen:
Sådan kommer du i gang som issvømmer – inklusive guide og gode råd.
Er du klar på at tage skridtet videre end vinterbadning, så er issvømning måske noget for dig. Men husk sikkerheden. Se her, hvad du skal være opmærksom på lyder parolen i artiklen.
Stem på Årets Fantastiske Fællesskab – stem på Roskilde Issvømmer Forening.
Send SMS til: 1272 – skriv: LORRY 6 – og styrk issvømmersporten i HELE Danmark.
Vi har brug for 1000-vis af stemmer. Du kan stemme frem til den 23. september 2018.
Del gerne og hjælp sporten på vej.
Det er en menneskeret at have adgang til koldt vand og efterfølgende kunne få varmen i en sauna!
❤- Fællesskab gennem isvand!
Team RISF og Mette
Som vinterbader, og især som issvømmer, er det vigtigt at du hurtig kan få varmen.
Der findes mange forskellige muligheder for overtøj – NORDBAEK kåben er et rigtig godt bud og et herligt gaveønske.
Det er vinterbadere & Iværksættere
Ida & Barbara der står for den unikke produktion.
Læs mere på www.nordbaek.com
