16apr/19

Issvømning og sikkerhed – mit ❤ barn

Danmark skal stille med et stort dansk landshold til næste VM i issvømning den 3.- 9. februar 2020 i Slovenien. Sikkerheden for danske issvømmere skal i højsæde og vi skal være fælles om at lave nye issvømmerfællesskaber rundt om i Danmark, så det bli’r trygt, sjovt, sikkert og udfordrende at svømmetræne. Vil du være med i et sponsorudvalg og/eller arbejde for at lave en træningslejr. Kig med og tag kontakt. ❤- Fællesskab gennem isvand! Mette
10apr/19

Danske grusgrave i spil til issvømning

Jeg mener at det er en menneskeret at have adgang til koldt vand og efterfølgende at kunne få varmen i en sauna. De danske nedlagte grusgrave skal anvendes på nye spændende måder rundt om i hele Danmark og Roskilde skal gå forrest. Jeg har været med til at søsætte projektet Trail & Wave – room for connection og allerede i foråret 2017 skrevet til Lokale og Anlægsfonden LOA i håbet om at de ser muligheder i de visionære tanker.
LOA er positivt stemt og den 2. april 2019 var de med ude og se Lynghøjsøerne ved Svogerslev, hvor det er planen at den ene af de tre søer skal huse et helårs aktivitetscenter med social økonomisk café, omklædning, sauna, mødelokale og et helårs svømmeanlæg, der skal kunne holdes frostfrit om vinteren.
Masser af brugergrupper skal kunne anvende området på forskellige måder. Der er allerede planlagt avancerede mountainbikespor og personligt drømmer jeg om en oplevelses sti med etableringen af ti aktivitetsstationer der skal kunne anvendes på tre forskellige niveauer. Nu trækker vi i arbejdstøjet og næste skridt bliver at styregruppen mødes hvorefter alle brugergrupper skal tages med på råd.
Se med på videoen og følg processen fra idé til virkelighed på www.iceswimmer.com

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette


08jan/19

Skal du prøve kræfter med et internationalt issvømmerstævne i Sverige d. 16.2 2019

Snyd ikke dig selv for en et herligt issvømmer event i år. Og der er mange at vælge imellem.

Du kan fx. prøve kræfter med de Svenske Åbne Mesterskaber i Skellefteå d. 16.2 2019
Læs mere og tilmeld dig her.

Her er min egen oplevelse af mit allerførste møde med det kolde vand i Sverige, da jeg fik lov til at svømmetræne dagen før selve stævnet d. 8/2 201

Og her de 25 m dagen efter til selve stævnet

Meld dig ind i facebookgruppen: “Danmark til Issvømning i Sverige – Skellefteå  2019” –
– så der der mulighed for at connecte før, under og efter.

Læs om alle de andre spændende issvømmerstævner rundt om i verden.
Se konkurrencekalenderen her på www.iceswimmer.com  og læs under de to forskellige forbund IWSA og IISA.

Rigtig god fornøjelse.
– Fællesskab gennem isvand! Mette

08jan/19

Viking Swim 19. januar kl. 11:00. på Østerstrand i Fredericia – ska’ du med?

Issømmer Jesper Buch fra svømmefællesksabet “Føns Havbane” skriver:
Hej Mette
Så afholdes der Viking Swim i Fredericia d. 19. januar – del gerne eventet:

Hermed gjort.
Læs om dette spændende event her og tilmeld hvis du har mulighed for det.

Hør hvad Jesper Buch og Thomas tænke om at konkurrere i det kolde vand efter foredraget: Fra vinterbader til VM i Sibirien” afviklet i Nørre Åby d. 16/3 2017

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette

23okt/18

Workshop for sclerose udfordrede “Elsk det kolde vand” lørdag d. 3.11.2018

Ophold i koldt vand er helsebringende
Ophold i koldt vand er wellness for både krop og sjæl. Man bliver glad, får mere energi, bliver bedre til at håndterer svære situationer, styrker sit kredsløb, nedsætter brugen af smertestillende medicin og ydermere bliver man en del af et fællesskab, når der handler om at finde modet til at komme i det kolde vand.

Depression, angst og sclerose kan afhjælpes med koldt vand
Det har længe været min opfattelse at ophold i koldt vand ikke alene afhjælper depressioner. Det kolde vand styrker også evnen til at overkomme angst, og jeg tror på at mennesker med sklerose også kan få gavn af det kolde vand.

Spændende samarbejde
I samarbejde med Franciska Vesterholm, der selv har fået konstateret sclerose,  er vi kommet på idéen om at tilbyde vinterbadning som en af de workshops der tilbydes til Scleroseforeningens Camp Træning “Ud af komfortzonen – ind i kroppen” i Dronningens Ferieby d. 2.-4. november 2018.
PS. Det er ikke længere muligt at tilmelde sig Campen.
Du kan læse mere om hele Campen her

Se video om idéen

Lidt om selv workshoppen
Workshoppen “Elsk det kolde vand” er blevet et tilløbsstykke.
Der er 32 tilmeldte og vi har været så heldige at få lov til at låne saunaen tilhørende Vinterbaderne i Grenaa. Tusind tak for det.
Du kan læse om deres forening her: www.vinterbaderneigrenaa.dk

Workshoppen “Elsk det kolde vand” er skemalagt lørdag d. 3. november fra kl. 11.00-12.30 og den afvikles i to hold. Dem der ikke selv er i vandet, eller skal i vandet, er meget velkomne til at komme og heppe på de andre.
Hold A fra 11.00-11.45
Hold B fra 11.45-12.30

Se introduktionsvideo
Her følger en introduktionsvideo, som jeg vil anbefalde dig at se inden du møder op.

Jeg gennemgår det udstyr du skal have med. Tillige får du en instruktion i hvordan du mestrer at komme i det kolde vand. Og sluttelig fortæller Henriette, der selv har sclerose, hvordan hun får flere succesoplevelser,  da hun er ude og prøve kræfter med det kolde vand til Roskilde Issvømmer Forenings sidste træning d. 21. oktober i år.

Jeg glæder mig super meget til at møde dig.
Ring eller skriv hvis der er noget du er i tvivl om inden.
De bedste hilsner og på gensyn Mette BL Thomsen
❤ – Fællesskab gennem isvand!

14sep/18

I samarbejde med DGI – få gode råd om issvømning og hvordan du kommer i gang

Tusind tak til DGI journalist Anders Korsager Nielsen for samarbejdet omkring artiklen:

Sådan kommer du i gang som issvømmer – inklusive guide og gode råd.

Er du klar på at tage skridtet videre end vinterbadning, så er issvømning måske noget for dig. Men husk sikkerheden. Se her, hvad du skal være opmærksom på lyder parolen i artiklen.

Link til artiklen.  Guide: Sådan kommer du igang som issvømmer 

Rigtig god fornøjelse.
❤ – Fællesskab gennem isvand! Mette

 

 

06sep/18

Stem på Årets Fantastiske Fællesskab – stem på Roskilde Issvømmer Forening

Stem på Årets Fantastiske Fællesskab – stem på Roskilde Issvømmer Forening.

Send SMS til: 1272 – skriv: LORRY 6 – og styrk issvømmersporten i HELE Danmark.
Vi har brug for 1000-vis af stemmer. Du kan stemme frem til den 23. september 2018.
Del gerne og hjælp sporten på vej.
Det er en menneskeret at have adgang til koldt vand og efterfølgende kunne få varmen i en sauna!
❤- Fællesskab gennem isvand!
Team RISF og Mette

26jun/18

Mangler du et gaveønske – så er NORDBEAK kåben et godt bud

Som vinterbader, og især som issvømmer, er det vigtigt at du hurtig kan få varmen.
Der findes mange forskellige muligheder for overtøj – NORDBAEK kåben er et rigtig godt bud og et herligt gaveønske.

Det er vinterbadere & Iværksættere
Ida & Barbara der står for den unikke produktion.
Læs mere på www.nordbaek.com 

Find dem på FB
eller Instagram

Download pdf

Læs også om udstyr til issvømmere 

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette

 

 

 

23apr/18

Dansk Svømmeunion skriver: Årets Ildsjæl 2018 er issvømmeren Mette BL Thomsen

Tusind tak til Danske Svømmeunion der under nyheder på www.svoem.org d. 20/4 2018 skriver:

Fællesskab gennem isvand, det er prismodtagerens motto.
 Af: Nora Thomsen

Netop nu længes mange danskere efter lune forårsdage, hvor vi kan ryste vinterens kulde af os. Det gælder nok ikke i samme høje grad aftenens modtager af Årets Ildsjæl 2018.
Blandt fire nominerede vaskeægte ildsjæle blev det Mette BL Thomsen fra Roskilde, der fredag aften i Idrættens Hus løb med prisen Årets Ildsjæl 2018. Her er Dansk Svømmeunion og medlemsklubber samlet i anledning af den årlige generalforsamling.

Mette Bl. Thomsen er om nogen en ildsjæl hvad angår arbejdet med at få issvømning på Danmarkskortet. Med stor ildhu har Mette således de senere år gjort en kæmpe indsats for at få issvømningen udbredt i hele landet.
Mette har rejst land og rige rundt og holdt foredrag om issvømningens fortræffeligheder. Det må til, hvis man, som Mette, arbejder ud fra en vision, der lyder, at Danmark skal blive Nordens førende issvømmernation med flest mulige aktive, hvor vi danner skole for andre nordiske lande. Ligeledes skal Danmark blande sig i toppen til både VM og OL.

Med til ovenstående hører også planerne om, at der skal afholdes DM’er i isvømning og at der skal bygges træningsfaciliteter udendørs rundt om i Danmark.

Det var Dansk Svømmeunions bestyrelsesmedlem Danielle Keller, som stod for overrækkelsen af den fornemme pris. Og det var en meget glad prismodtager, der efterfølgende takkede for hædren.

– Tusinde mange tak for indstillingen og tak til Dansk Svømmeunion for nomineringen. Og jeg vil gerne sige tak til alle dem, der stemte på mig, som jeg betragter som en stemme på issvømningen. (…) Jeg tænker, lad os udvikle sporten her hjemme, så lad mig komme ud og holde foredrag for jeres medlemmer for vi skal ud og issvømme alle sammen. (…) Tusinde tusinde tak for prisen.


Årets Ildsjæl 2018 – Mette BL Thomsen (t.h.) sammen med bestyrelsesmedlem Danielle Keller fredag aften i Idrættens Hus. Foto: Dansk Svømmeunion.

Forud for aftenens kåring har været en proces hvor først alle interesserede har kunnet fremsende indstillinger til Dansk Svømmeunion. Dernæst har et fagligt udvalg vurderet de indkomne indstillinger og udvalgt fire kandidater til prisen. Herefter er afgørelsen nået via en offentlig afstemning på Dansk Svømmeunions hjemmeside.

Se tidligere modtagere af prisen her.

Endnu engang 1000 tak for indstillingen fra Nadja Joy og Lilli Tønnesen, nomineringen fra Dansk Svømmeunion og ALLE jer der stemte.

Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer!
❤ – Fællesskab gennem isvand! Mette