Snyd ikke dig selv for en et herligt issvømmer event i år. Og der er mange at vælge imellem.

Du kan fx. prøve kræfter med de Svenske Åbne Mesterskaber i Skellefteå d. 16.2 2019
Læs mere og tilmeld dig her.

Her er min egen oplevelse af mit allerførste møde med det kolde vand i Sverige, da jeg fik lov til at svømmetræne dagen før selve stævnet d. 8/2 201

Og her de 25 m dagen efter til selve stævnet

Meld dig ind i facebookgruppen: “Danmark til Issvømning i Sverige – Skellefteå  2019” –
– så der der mulighed for at connecte før, under og efter.

Læs om alle de andre spændende issvømmerstævner rundt om i verden.
Se konkurrencekalenderen her på www.iceswimmer.com  og læs under de to forskellige forbund IWSA og IISA.

Rigtig god fornøjelse.
❤ – Fællesskab gennem isvand! Mette

Issømmer Jesper Buch fra svømmefællesksabet “Føns Havbane” skriver:
Hej Mette
Så afholdes der Viking Swim i Fredericia d. 19. januar – del gerne eventet:

Hermed gjort.
Læs om dette spændende event her og tilmeld hvis du har mulighed for det.

Hør hvad Jesper Buch og Thomas tænke om at konkurrere i det kolde vand efter foredraget: Fra vinterbader til VM i Sibirien” afviklet i Nørre Åby d. 16/3 2017

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette

Ophold i koldt vand er helsebringende
Ophold i koldt vand er wellness for både krop og sjæl. Man bliver glad, får mere energi, bliver bedre til at håndterer svære situationer, styrker sit kredsløb, nedsætter brugen af smertestillende medicin og ydermere bliver man en del af et fællesskab, når der handler om at finde modet til at komme i det kolde vand.

Depression, angst og sclerose kan afhjælpes med koldt vand
Det har længe været min opfattelse at ophold i koldt vand ikke alene afhjælper depressioner. Det kolde vand styrker også evnen til at overkomme angst, og jeg tror på at mennesker med sklerose også kan få gavn af det kolde vand.

Spændende samarbejde
I samarbejde med Franciska Vesterholm, der selv har fået konstateret sclerose,  er vi kommet på idéen om at tilbyde vinterbadning som en af de workshops der tilbydes til Scleroseforeningens Camp Træning “Ud af komfortzonen – ind i kroppen” i Dronningens Ferieby d. 2.-4. november 2018.
PS. Det er ikke længere muligt at tilmelde sig Campen.
Du kan læse mere om hele Campen her

Se video om idéen

Lidt om selv workshoppen
Workshoppen “Elsk det kolde vand” er blevet et tilløbsstykke.
Der er 32 tilmeldte og vi har været så heldige at få lov til at låne saunaen tilhørende Vinterbaderne i Grenaa. Tusind tak for det.
Du kan læse om deres forening her: www.vinterbaderneigrenaa.dk

Workshoppen “Elsk det kolde vand” er skemalagt lørdag d. 3. november fra kl. 11.00-12.30 og den afvikles i to hold. Dem der ikke selv er i vandet, eller skal i vandet, er meget velkomne til at komme og heppe på de andre.
Hold A fra 11.00-11.45
Hold B fra 11.45-12.30

Se introduktionsvideo
Her følger en introduktionsvideo, som jeg vil anbefalde dig at se inden du møder op.

Jeg gennemgår det udstyr du skal have med. Tillige får du en instruktion i hvordan du mestrer at komme i det kolde vand. Og sluttelig fortæller Henriette, der selv har sclerose, hvordan hun får flere succesoplevelser,  da hun er ude og prøve kræfter med det kolde vand til Roskilde Issvømmer Forenings sidste træning d. 21. oktober i år.

Jeg glæder mig super meget til at møde dig.
Ring eller skriv hvis der er noget du er i tvivl om inden.
De bedste hilsner og på gensyn Mette BL Thomsen
❤ – Fællesskab gennem isvand!

Tusind tak til DGI journalist Anders Korsager Nielsen for samarbejdet omkring artiklen:

Sådan kommer du i gang som issvømmer – inklusive guide og gode råd.

Er du klar på at tage skridtet videre end vinterbadning, så er issvømning måske noget for dig. Men husk sikkerheden. Se her, hvad du skal være opmærksom på lyder parolen i artiklen.

Link til artiklen.  Guide: Sådan kommer du igang som issvømmer 

Rigtig god fornøjelse.
❤ – Fællesskab gennem isvand! Mette

Som vinterbader, og især som issvømmer, er det vigtigt at du hurtig kan få varmen.
Der findes mange forskellige muligheder for overtøj – NORDBAEK kåben er et rigtig godt bud og et herligt gaveønske.

Det er vinterbadere & Iværksættere
Ida & Barbara der står for den unikke produktion.
Læs mere på www.nordbaek.com 

Find dem på FB
eller Instagram

Download pdf

Læs også om udstyr til issvømmere 

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette

Tusind tak til Danske Svømmeunion der under nyheder på www.svoem.org d. 20/4 2018 skriver:

Fællesskab gennem isvand, det er prismodtagerens motto.
 Af: Nora Thomsen

Netop nu længes mange danskere efter lune forårsdage, hvor vi kan ryste vinterens kulde af os. Det gælder nok ikke i samme høje grad aftenens modtager af Årets Ildsjæl 2018.
Blandt fire nominerede vaskeægte ildsjæle blev det Mette BL Thomsen fra Roskilde, der fredag aften i Idrættens Hus løb med prisen Årets Ildsjæl 2018. Her er Dansk Svømmeunion og medlemsklubber samlet i anledning af den årlige generalforsamling.

Mette Bl. Thomsen er om nogen en ildsjæl hvad angår arbejdet med at få issvømning på Danmarkskortet. Med stor ildhu har Mette således de senere år gjort en kæmpe indsats for at få issvømningen udbredt i hele landet.
Mette har rejst land og rige rundt og holdt foredrag om issvømningens fortræffeligheder. Det må til, hvis man, som Mette, arbejder ud fra en vision, der lyder, at Danmark skal blive Nordens førende issvømmernation med flest mulige aktive, hvor vi danner skole for andre nordiske lande. Ligeledes skal Danmark blande sig i toppen til både VM og OL.

Med til ovenstående hører også planerne om, at der skal afholdes DM’er i isvømning og at der skal bygges træningsfaciliteter udendørs rundt om i Danmark.

Det var Dansk Svømmeunions bestyrelsesmedlem Danielle Keller, som stod for overrækkelsen af den fornemme pris. Og det var en meget glad prismodtager, der efterfølgende takkede for hædren.

– Tusinde mange tak for indstillingen og tak til Dansk Svømmeunion for nomineringen. Og jeg vil gerne sige tak til alle dem, der stemte på mig, som jeg betragter som en stemme på issvømningen. (…) Jeg tænker, lad os udvikle sporten her hjemme, så lad mig komme ud og holde foredrag for jeres medlemmer for vi skal ud og issvømme alle sammen. (…) Tusinde tusinde tak for prisen.

Årets Ildsjæl 2018 – Mette BL Thomsen (t.h.) sammen med bestyrelsesmedlem Danielle Keller fredag aften i Idrættens Hus. Foto: Dansk Svømmeunion.

Forud for aftenens kåring har været en proces hvor først alle interesserede har kunnet fremsende indstillinger til Dansk Svømmeunion. Dernæst har et fagligt udvalg vurderet de indkomne indstillinger og udvalgt fire kandidater til prisen. Herefter er afgørelsen nået via en offentlig afstemning på Dansk Svømmeunions hjemmeside.

Se tidligere modtagere af prisen her.

Endnu engang 1000 tak for indstillingen fra Nadja Joy og Lilli Tønnesen, nomineringen fra Dansk Svømmeunion og ALLE jer der stemte.

Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer!
❤ – Fællesskab gennem isvand! Mette

Stort tillykke

 

Stem på din favorit – stem på issvømmer Nadja Joy til ”Årets idrætspræstation” i Slagelse senest tirsdag den 17. april 2018 kl. 12! Stem her!

Hvorfor fortjener Nadja at vinde?
Fordi hun ganske enkelt er uden sidestykke – og for at vinde prisen er det ikke et krav at man har vundet noget. Det kan også være en anden type af bemærkelsesværdig, inspirerende eller overraskende præstation.

Nadja opfylder alle kriterier. Hun overrasker, hun inspirerer, hun rykker grænser, hun har svømmet 1609 m i isvand – en distance kun to danskere til dato har gennemført og hun vinder masser af medaljer og været med i tre verdensmesterskaber i issvømning – kun iført en svømmedragt, en badehætte og et par svømmebriller.

Nadja er i verdensklasse og er allerede på internationalt niveau anerkendt og præmieret i både International Winter Swimming Association (IWSA) og International Ice Swimming Association (IISA).

Som åbent-vandsvømmer i en våddragt har Nadja på sit 2017-CV også svømmet Samsø-Århus, Hundested-Rørvig, 8½ km i Holland og 21 km i Sverige. I løbeskoene tilbagelægger hun flere halvmarathon inklusive turen over Storebæltsbroen.
Og ud over den daglige træning og deltagelse i issvømmerstævner henover vinteren deltager Nadja resten af tiden i en eller anden form for stævne (cykel, løb, svøm) så godt som hver weekend – og hun har erhvervet sig mere end 600 medaljer gennem årene – nu også medaljer i issvømning.

Når Nadja fortjener at vinde prisen – er det ganske enkelt fordi hendes præstationer er helt unikke. Nadja Joy er handicappet af Prader Villi, der betyder at hendes fysiske krop er svagere, at hun er lettere udviklingshæmmet og at hun kunne risikere at dø som følgerne af overspisning, fordi hun med Prader Villi ikke mærker mæthedsfornemmelse.

Nadja har et stort konkurrence-gen, og hun ved at man skal træne for at have chance for at vinde og holde vægten. Nadja træner sig til en meningsfyldt hverdag fyldt af positive sportsoplevelser. Hun burde ikke kunne – men gør det alligevel – udøver ekstremsport på et nationalt og internationalt meget højt niveau, og får ros for at være inspirationskilde for mange andre, handicappede som ikke handicappede. Vil du have en habil makker, så kontakt Nadja, som ikke lader nogen udfordring gå til spilde. Masser af nye mål er sat for 2018.

Jeg håber selvfølgelig at Nadja vinder – og at hendes mor Lilli Pannerup Tønnesen en dag for alvor også anerkendes for den fantastiske støtte hun er for Nadja. Lilli fungerer som Nadjas primære coach og muliggør at Nadja kan træne til og deltage i samtlige stævner.

Glæd dig til at møde dem begge.

Und dig selv at læse hele indstillingen til prisen og stem NU via dette link.

Mere Nadja Joy. Læs også “Hvor der er Vilje – er der Vej! Et portræt af Nadja Joy”

Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer!
❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette