Kulde og varme hører sammen som yin og yang

Det skal være enkelt og let at få varmen når man er vinterbader og issvømmer.

Derfor anbefaler jeg  en super effektiv sibirisk teltsauna, som jeg stiftede bekendtskab med til VM i Sibirien i marts 2016.

Den transporteres i to sportstasker + selve ovnen og parafonen og vejer omkringg 20 kg.

  • Det tager ca. en time at slå teltet op
  • Det tager også ca. en halv time at varme den op
  • og det tager en  time at slå den sammen efter brug

Der bruges almindeligt birkebrænde.

Teltsaunaen fås i forskellige størrelser fra 3-4 brugere op til både 8-9 brugere og 12-14 brugere.

Download brouchure

Se en præsentation med billede og beskrivelse af teltsaunaen.

I Roskilde Issvømmer Forening – RISF får vi varmen netop i en sauna som denne.
Kom og prøv den gratis en gang. Du kan se vores sæsonkalender og melde dig ind i foreningen gennem www.risf.dk

Se tysk gennemgang af hvordan en mand kan sætte den op

Se video fra VM i Sibirien 2016 med issvømmere der anbefaler saunaen.

Se hvor effektiv saunaen er – jeg har svømmet 450 m til VM i Sibirien og fortæller om både sauna og forløbet før, under og efter de 450 m.

Se Anders Andresen fortælle om saunaen.

Se Anders Andersen demonstrere saunaen kaldet MB 104.

Tak fordi du kigger med.

Tag kontakt hvis du vil vide mere.

❤ – Fællesskab gennem isvand!
Mette